No vídeo de hoje ensino fazer um EMPADÃO DE CARNE MOÍDA Massa Sem Glúten e Lactose, mesmo sem ter feito uma boa proporção de massa, pois caprichei na quantidade de carne moída e o sabor ficou delicioso, a família não deixou sobras no prato.(Uma boa opção, mas a mais saudável é aquela feita com carne branca.)
INGREDIENTES
PARA O RECHEIO:
½ Kilo de
carne moída de gado
½ Meia
cebola
2 Dentes de
alho
Sal a gosto
Páprica defumada
Alçafrão
13 tomates
cereja picado
13 Azeitonas
picadas
Azeite de oliva extra virgem
(Alguns filetes de azeite, apenas para diminuir o efeito pegajoso)
Orégano
9 pedaços de
mandioca/macaxeira/aipim (Na receita usei 4, mas faltou massa)
2 xícaras de
chá de farinha de arroz.
1 ovo e sal
a gosto
Dica ao preparar a massa clocar filetes de azeite de oliva extra virgem e água mineral aos poucos para facilitar no batimento dentro do processador
Deixar assar por aproximadamente 30 minutos no forno em 180° C
Pastelão de atum ralado, sem glúten, sem lactose
*****Estilo torta*****
PRIMEIRA CAMADA
RECHEIO
SEGUNDA CAMADA
ADICIONEI 15 MINUTOS NO FORNO
PARA TOSTAR E PERDER UMIDADE
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O vídeo de hoje traz uma coletânea de filmes e fotos,com os artistas da artes marciais Lee Jun fan
(BRUCE LEE), David Carradine,Jean-Cloude Van Damme, Bolo Yeung
Pela canalização de espíritos guerreiros através de muita meditação, narro o verdadeiro objetivo de Lee Jun Fan ao chegar no estrelato do cinema americano e falo do oportunismo de diversos internautas em distorcer a verdade sobre esta carreira muito cobiçada por rivais de Bruce Lee das artes marciais.
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VITAMINA BATIDA DE ACEROLA COM COCO SUPER SAUDÁVEL
BENEFÍCIO EM ESTUDO
A acerola contém flavonoides e vitamina C, ou seja, antioxidantes que
ajudam a bloquear os radicais livres. Essas substâncias causam alguns tipos de
câncer. E também possui licopeno, responsável pela cor avermelhada e que está
associado à redução de câncer de próstata. Mas, vale destacar que nenhum
alimento isolado consegue evitar a doença. É preciso manter hábitos saudáveis
—alimentar-se adequadamente e fazer atividade física, por exemplo. No livro do Drº Joseph Mercola (Combustível para a Saúde) ,ele relata que o câncer tem origem por processos inflamatórios que alteram a reprodução das células - Veja mais em
