HIPNOSE TERAPÊUTICA

HIPNOSE TERAPÊUTICA

Estou compartilhando este trabalho terapêutico de regeneração e cura através da hipnose que abrira os canais de contato com energias que estarão agindo nos tecidos internos do paciente (Mas para o milagre acontecer a pessoa deve estar aberta a este encontro,tendo dentro de si a mais pura e plena fé)
O preço por este trabalho será cobrado na moeda de onde se originou estas energias,o ¨compartilhamento¨,cada indivíduo que tiver sentido e se beneficiado dos efeitos dessas energias, devera compartilhar algo de coração limpo,um alimento,uma ajuda braçal,um afeto ou até mesmo um valor em dinheiro em que o doador se certifique do destino correto deste dinheiro.
Vida plena e longa a todos e segue na eternidade amém. 

 

MASSOTERAPIA

MASSOTERAPIA COLUNA VERTEBRAL

SERVIÇOS PRESTADOS ACESSE O LINK DO SITE:

https://leandrocontatocome.wixsite.com/enfermagem/servicos

EMAGREÇA COM SAÚDE

EMAGREÇA COM SAÚDE

Segundo o Dr. Lair Ribeiro, o processo de emagrecimento é multifatorial: não é apenas uma coisa que vai te emagrecer, mas um conjunto de novas atitudes.

1. Não coma de 3 em 3 horas

– Se você voltar a 12 mil anos atrás, lá na era Paleolítica, não tinha ninguém gordo e ninguém comia de 3 em 3h, isso era impossível. Você era nômade, estava caçando, pescando, comendo frutas silvestres pelo caminho, não tinha essa história de comer de 3 em 3 horas. O normal era o jejum, diz o Dr Lair.

Segundo o doutor ,quanto mais tempo passa sem comer,nas 24h do seu dia,melhor para você.Fazendo isso o seu sistema digestório descansa e permite o corpo queimar gordura.

Se alimentar a cada 3h,o corpo queima glicose.As pessoas que emagrecem e permanecerem magras,são queimadoras de gordura.

2. Diminua o consumo de carboidratos

O maior instrumento de transformação na sua vida se chama garfo,declarou Dr. Lair

Segundo o doutor,a base da alimentação não deve ser carboidratos,e sim,gorduras boas.A gordura boa vai tirar seu apetite e você pode ficar horas sem  precisar comer.Outro benefício é que o seu corpo aprende a queimar mais gordura.

Se você come açúcar (carboidrato refinados)meia hora depois você ta com fome de novo,conclui o Doutor

Mas lembre-se que ele fala de gorduras boas como:o abacate,óleo de coco,azeite de oliva.Segundo o Doutor,não é toda a gordura que faz bem para você!(Deve-se ingerir gordura animal em menores quantidades e aumentar o consumo das gorduras boas).

Evite os adoçantes

O doutor diz que uso de adoçantes aumenta a vontade de comer mais açúcar:

-A maioria dos adoçantes artificiais,por incrível que pareça,aumentam a sua vontade de ingerir carboidratos e açúcar.Então o tiro acaba saindo pela culatra.

Os adoçantes também perturbam o mecanismo do hormônio da saciedade,a leptina.Ou seja:o uso de alguns adoçantes deixa a pessoa com mais fome.

-Você come mesmo sem estar com fome,por conta do adoçante.

4. Ta com fome?Beba um pouco da água

No hipotálamo o centro da fome e o centro da sede estão muito perto um do outro.E isso,as vezes,causa confusão:você tem sede mas a sensação é que você tem fome.Aí você come.Como você estava com sede,e não com fome,a fome em forma de sede continua,falou o doutor

A dica do doutor é a seguinte:Toda vez que você estiver com fome,e você não quiser comer,beba um copo da água.Se era fome você vai continuar com fome.Se era sede,a fome vai acabar.

5. Caminhe pelo menos 15 minutos por dia

Andar 15 minutos por dia não queima muitas calorias,aproximadamente 40.Mas queimar calorias não é a única finalidade do exercício.A atividade física desencadeia um processo,onde o seu metabolismo pode ser aumentado em horas.

Eu não estou dizendo que você tem que ir para uma academia ou que você precisa comprar aparelhos de ginástica.Você pode caminhar 15 minutos por dia,o mais rápido que você puder,em volta da sua mesa de jantar.

A atividade física também estimula o AMPK,que é uma estrutura que vai-te ajudar a criar musculatura.O músculo queima muito mais calorias do que a gordura.

- Uma pessoa musculosa,sentada,queima muito mais calorias que uma pessoa obesa.

Benefícios da dieta cetogênica:

·         Reduz a pressão arterial

·         Melhora os níveis de colesterol HDL (bom) e LDL (ruim)

·         Perda de peso (especificamente gordura corporal)

·         Melhora a memória e função cerebral em geral

·         Redução de açúcar no sangue e resistência à insulina

·         Reduz os níveis de triglicérides

·         Melhora a pele

·         Deixa o processo de envelhecimento mais lento/li>

·         Alivia a enxaqueca

·         Melhora o sono e humor

·         Reduz o apetite

·         Melhora o crescimento e reparação muscular

·         Melhora a eficiência energética

LONGEVIDADE HUMANA

LONGEVIDADE HUMANA

Hábitos alimentares,atividades físicas,objetivos a serem realizados com muito amor e paz de espírito  

Essencialmente para indivíduos, que passaram pelos 50 anos ou até mesmo os mais jovens,este vídeo

do Drº Lair Ribeiro (Cardiologista e Nutrólogo),é uma
sugestão, para uma jornada de sucesso na vida,sem hipocrisia,com muita saúde. 

Is the best doctor of this centenary

 

Wing Chun Kung Fu

 

Wing Chun Kung Fu

 

  Livro virtual para aprendizado

Neste livro, o Sifu Leonardo Dias explica os conceitos fundamentais que envolvem a prática e aprendizado do sistema Wing Chun de Kung Fu e comenta a respeito de todos os seis níveis do sistema. Conteúdo: - História e genealogia do Wing Chun segundo a tradição - As quatro teorias principais AMPLIADAS - A Teoria do Conflito - Geometria aplicadas nas artes marciais - In-fighting e Out-fighting. Como usar seu peso na luta - Conceitos de "Campo de Força" e "Atropelamento" - As quatro distâncias de combate - Visão geral dos seis níveis tradicionais

Para você que esta sempre buscando conhecimento nas artes marciais,indico o Sifu Leonardo Dias adquira "Click aqui"

A jornada do Dragão

A jornada do Dragão

Um mestre oriental certa foi perseguido em seus sonhos,por um guerreiro ancestral e ele vinha para destruí-lo,mas a verdade da interpretação de seus sonhos,era que,ele devia defender-se,porque o mundo em que ele nasceu requer habilidade,para ser vitorioso,caso contrário nunca poderá honrar sua linhagem de guerreiros bem-sucedidos e vitoriosos em suas jornadas pela vida. 

DORES NA COLUNA VERTEBRAL

As dores lombares são a maior causa de absenteísmo (falta no trabalho) dos brasileiros. Segundo dados da Previdência Social, somente no primeiro trimestre deste ano foram mais de 24 mil afastamentos, em média, 269 trabalhadores afastados por dia por causa de problemas na coluna. Um afastamento a cada cinco minutos.

Na maioria dos casos a dor nas costas é tratada de forma satisfatória com medidas pouco invasivas com o uso de analgésicos e fisioterapia. Porém, alguns pacientes não tem a mesma sorte e evoluem com o que chamamos de dor lombar crônica, definida assim quando a dor nas costas ocorre por pelo menos três meses no ano”, afirma o médico André Manso, um dos principais especialistas no Brasil no tratamento de dores crônicas

É uma verdade e isto  se torna constante, por falta de adequação e revezamento na área de trabalho.

Leandro C. da Silva