Arte Marcial Chinesa

Arte Marcial Chinesa
Arte Marcial chinesa chaolin do norte é a base dos meus conceitos em terapias e filosofia de vida.

quinta-feira, 21 de janeiro de 2016

PROFISSÃO DE MÚSICO

Aos meus 46 anos, completados no dia 22 de janeiro de 2016.
Tenho analisado os rumos e tendências da música brasileira.
A música além de promover a saúde ,também pode ser uma profissão,tenho visitado diversos eventos de músicos e artistas em geral e notei ao longo destes anos,que o Brasil esta lotado de talentosos artistas,que ficam sem o apoio dos mega empresários e alguns artistas que não tem todo o talento que se deveria esperar,sempre são apoiados pelos respectivos.Resumindo,se você é bancado basta produzir uma música "chiclete"  ,ir a uma gravadora de nome,eliminar o desafino,equalizar e seguir uma agenda programada de shows e presença na televisão.
Para os iniciantes nesta carreira,digo, façam com amor,porque o retorno razoável, só vem com um mega investimento,mas acreditar na loteria sempre é valido.
 

terça-feira, 2 de junho de 2015

ESSÊNCIA DE CLASSE


Perfumes para marcar presença
 Higiene pessoal e visual atraente, também representa saúde e bem-estar.









Perfumes com estilo e qualidade,recomendo.


quinta-feira, 5 de fevereiro de 2015

VÍRUS DA GRIPE

Vírus da gripe

Como os pesquisadores estão divulgando os vírus da gripe flutuam e depende apenas da sua imunidade para ficar livre de seus efeitos no organismo humano.




"Dada a alta concentração, a quantia de vírus que uma pessoa vai inalar durante uma hora é suficiente para que ela se contamine"
Lindsey Marr, pesquisadora

Basta que uma pessoa gripada dê um único espirro para contaminar por horas todo o ambiente – como um quarto, uma sala ou um escritório. É o que diz uma pesquisa publicada no periódico Journal of the Royal Society Interface por uma equipe de especialistas da Virginia Polytechnic Institute and State University, dos Estados Unidos. Segundo eles, os perdigotos flutuam no ar em concentrações suficientes para propagar a doença.
A descoberta vai ao encontro da ideia já concebida de que não se deve ficar muito tempo na sala de espera de um consultório médico, por exemplo - porque é um local com alta concentração dessas partículas microscópicas contaminadas. A tese é válida ainda para explicar porque é comum pegar gripes e resfriados durante viagens de avião ou ônibus.
Pesquisa – Para chegar aos resultados, a equipe americana colheu amostras de ar de salas de espera de clínicas médicas, de enfermarias e de aeronaves que fizeram viagens entre as duas costas dos Estados Unidos. Metade dessas amostras estavam contaminadas com o vírus da gripe.
Os cientistas descobriram que um metro cúbico de ar típico continha, em média , 16.000 gotículas liberadas na tosse ou no espirro. “Dada a alta concentração, a quantia de vírus que uma pessoa vai inalar durante uma hora é suficiente para que ela se contamine”, diz Lindsey Marr, coordenador do estudo.
Durante uma tosse podem ser liberados no ar cerca de 3.000 partículas de saliva, a uma velocidade de 22,3 metros por segundo. Já um espirro chega a conter até 40.000 gotículas, algumas das quais saem do corpo a uma velocidade de quase 45 metros por segundo.
Uma pesquisa da revista veja.

domingo, 23 de novembro de 2014

NATAÇÃO

O hábito de nadar

Não importa a sua condição física,natação sempre será um ótimo exercício.



Natação no Tênis Clube Lindóia.

quinta-feira, 20 de novembro de 2014

HUMOR GAÚCHO


         TERAPEUTA DO HUMOR
COM CERTEZA, ESTE É UM DOS ARTISTAS QUE ALÉM DE CONTRIBUIR PARA A DIMINUIÇÃO DO ESTRESSE,TAMBÉM DÁ AJUDA E APOIO ÀS CRIANÇAS PORTADORAS DE NECESSIDADES ESPECIAIS.


PARABÉNS POR ESTE DIA,A TODOS QUE PARTICIPARAM. 

segunda-feira, 17 de novembro de 2014

Enfermagem ocupacional

Enfermagem ocupacional

http://leandrocontatocome.wixsite.com/enfermagem



Meu trabalho em saúde ocupacional,descrito em meu site.
Aos colegas do SESMT,deixo a dica,todo atendimento em primeiros socorros,em caso de risco iminente à vida,algumas etapas no salvamento podem ser puladas e pode-se ir direto ao atendimento de prioridade.

sexta-feira, 22 de agosto de 2014

CALORIAS DAS FRUTAS




Frutas mais calóricas

  • Coco
  • Açaí
  • Abacate
  • Uva
  • Abacaxi
  • Manga

Frutas menos calóricas

  • Acerola
  • Mamão
  • Morango
  • Melancia
  • Maracujá
  • Maçã
Portanto, se o seu objetivo é manter uma boa forma,  não adianta uma dieta cheia de alimentos saudáveis mas em grandes doses.
Mas, sim uma dieta continua com cada um destes alimentos, em um determinado período de tempo,terá benefícios merecidos ao seu organismo.